Девочки, как накормить ребенка шпинатом?Буду Благодарна за интересные рецептики блюд.
Комментарии
Зелёный борщ,суп,смузи,ризотто типа с шпинатом,сделать к макаронам «шпинатный песто»
Я варила борщик своему зелёный и добавила наполовину со щавелем. А ещё в салат можно, если Ваш ребёнок уже ест салаты. Ещё можно испечь пирог с сыром и шпинатом и скормить малышу начинку
Я в зелёный смузи добавляю. Только так она пьёт.
@tanja_klepets яблоко, шпинат, укроп и петрушка, ещё для вкуса немного банана (половину) она так больше выпивает, когда есть банан. Водой заливаю и в блендер 😍
100г шпината +банан+яблоко+вода/молоко/кунжутное молоко
И вам тоже очень полезно))
Спасибо! Т.е можно просто яблоко, банан и шпинат? В смысле без какой либо жидкой составляющей ( йогурт, кефир и пр.)?
@tanja_klepets, ну я так готовлю. Ничего никогда в смузи не добавляю, только воду. Моему с бананом все заходит) Даже петрушка с огурцом))))
Картофельное пюре со шпинатом