Девочки!!! После КС прошло уже три месяца, за беременность Я набрала 11 кг, ушло только 6 🤷 И вот остались эти ненавистные 5 лишних кг.!!! Что с ними делать? Пляжный сезон пора уже открывать, а Я не в форме 😢😭((( Интересно уже можно пресс качать? Вы как быстро вернули свою форму, упругий животик и попу?
Лучший комментарий
Комментарии
Так хочется одевать топики😍, а раздельных купальников у меня вообще сотня🙈... Не знаю, успею ли Я их одеть этим летом(((
@tarikinamarina, вот- вот) я присматриваю слитный, но так не люблю их😳. И люблю майки в обтяжку, а теперь.... 🤔думаю прежде чем одеваться )
Было 2 кс, живот долго конечно уходит, остальное все в норму быстро пришло кроме пузика🤦🏼♀️начала заниматься кардиотренировкой после 6 мес, а так врач ваш должен посмотреть и разрешить нагрузки возможно или нет)
Но я бегала со второго дня после операции. Про пол года сидения на попе бред полнейший!50-60 дней покоя, слова Георгадзе. Да и по самочувствию смотреть, конечно можно год сидеть и успокаивать себя тем что было кс и мне нельзя! Это кому как нравится себя чувствовать...
Я как и вы, кс и прошло три мес, но у меня уже второе кс. Осталось 2-3 лишних кг, худая но живот торчит, делаю пресс с месяца!!) скручивания и планку, и вот села на пп. Купила сплошной купальник😟. На пляж ещё не ходила, и с ужасом жду🤪
Какой спорт???😱😨😵🤦. Пол года вообще ничего нельзя. У меня в 3 месяца ещё живот болел и трудно было напрягаться, а вы тут про пресс говорите. Вы отлично выглядите.
Спасибо большое!))) У меня шов давно зажил, ничего не беспокоит, бегаю, прыгаю, вот и задумалась, а вдруг уже можно?
пол года после кс не рекомендуется ( тренер не разрешала вообще
@tarikinamarina вообще никаких нагрузок и начинать только с растяжек лёгких зарядок
Оооо, как меня тоже интересует этот вопрос!) тоже кс, и живот не в форме ((( а раньше была талия 🤣