Что делать, если муж изменяет? Как забыть и простить?

Девочки, спасите, помогите, сутки реву 😭😭😭
Нашла в переписках у мужа доказательство измены, с какой-то девкой беспутой. Ее слова доказали все: если денег на карту бросишь, встретимся ещё…
Он естественно все отрицает, но звонки с его телефона на номер, что в переписке доказывает обратное.
Подозрения были и раньше, но сейчас для себя я удостоверилась.
Это случилось в феврале, 20 числа. Конечно сейчас я уже не вспомню, где он был и во сколько вернулся, но после встречи он мне звонил раз 7 каждые 5-10 минут, по 30-50 секунд разговоры были (из детализации звонков)
Когда мы познакомились, он буквально через месяц стал уговаривать, чтоб я ему родила, хотел сына очень. Отношения всегда были нормальными, в постели тоже все было регулярным. За пару месяцев до родов, секс стал реже, 2-3 раза в неделю. После родов мне нельзя было заниматься сексом 2,5 месяца, в этот период он подходил ко мне каждый день со словами: Когда можно? Как стало можно - у него начались отговорки: спина болит, нога болит, голова, рука, почка, печень, устал, спать хочу, рядом ребенок и т.д. Тут я начала за ним следить, один раз поймала его запись в соц.сети Познакомлюсь с девушкой не монашкой. Устроила ему разгон, на что он весь такой честный сказал, что друг сидит на зоне и они с друзьями ищут для него девку, чтоб он на зоне расслабился… Больше я таких "заметок" в соц.сетях не наблюдала. Но подозрения не ушли. Беседовали на тему секса, почему он совсем не хочет?, на что услышала обвинения в свою сторону, что я такая не хорошая, мне кроме секса больше ничего в жизни не нужно…
Вобщем договорились, что секс по выходным, плюс день, если дочка рано уснет и будет спать в кроватке. Короче 1-2 раза в неделю…
Блин, я не знаю, что мне делать? Одна подруга говорит гнать его в шею без объяснений причин, вторая (пережившая подобное) - не пороть горячку, все наладится, он со временем поймет, что был не прав.
Вчера я конечно не смогла сдержаться, высказала все, что я о нем думаю, и орала и ревела и на успокоительные села. Даже в один момент выкинула в коридор его вещи, он их спинал обратно к шкафу, со словами: Мне плевать на вещи, все равно тебе стирать…
В свое оправдание он ничего не говорил, когда ревела, говорит лучше ори, но не плачь. И несколько раз сказал: Так что теперь, давай разведемся?
Обещал удалить приложение с этой соц.сетью и не больше не заниматься этим.
Я конечно была готова к доказательствам, но оставалось надежда… Сейчас мне так херово от всего, я долго не могла уснуть, проснулась сегодня в 5 утра, в голове каша, за что за что я заслужила такое отношение к себе? Как вобще можно так поступить? Зачем семью было заводить, если ты козел по жизни? 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Что делать? Как забыть? (с ним или без него) Рана на душе, пипец просто!!! 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Еще хочу рассказать все его родителям, мама очень влиятельная женщина, он конечно такой человек, что советы как правило не слушает, но может она хоть чуть-чуть направит его, или мозг на место поставит.
И семью не хочу разрушать, и чувства еще остались, и больно, и обида, все в кучу…