Не судите себя строго. Вопрос оценки у большинства людей стоит на важном месте. Я говорю не только о…

Не судите себя строго.

Вопрос оценки у большинства людей стоит на важном месте. Я говорю не только о самооценке, но и об оценивании другими людьми.

Ведь как это происходит? Человек видит вас через паутинку собственных представлений о мире и людях в нём. И оценивает, исходя из данных в этой паутинке.

Например. Была в детском саду огненно-рыжая воспитательница, которая громко смеялась, постоянно улыбалась и играла самые смешные роли в спектаклях. И у человека этот факт из личного опыта начинает означать, что все люди с таким цветом волос, весёлые, смешливые, жизнерадостные и не унывают. А если вы этому образу не соответствуете, то как же так? С вами что-то не то происходит. Явно, какой-то сбой у вас! (Заметьте, к своему представлению о людях с рыжими волосами обычно нет критики)

Ну и так далее, примеров море!

👀 Ах, вы беременная? Счастливая, значит.

👀 О, ты закончила школу? Значит, ты уже знаешь кем станешь.

👀 Вы ж психолог! Вы никогда не волнуетесь и всегда готовы помочь людям.

👀 Вы стали мамой! У вас теперь смысл жизни - это ребёнок.

👀 Он всё время смеётся? Дурачок, наверное.

Понятно, что отношение, к описанным выше примерам, может быть у многих похоже или такое же. Просто всегда помните, что оно - ваше личное, основанное на индивидуальных практических или теоретических знаниях. И оно не истинно.

А психолог что же, не готов помочь? Готов. Но в случае хорошей личной терапии, психолог не делает это без запроса. И не стремится причинить человеку счастье в том месте, которое ему показалось "не здоровым".

Однако, в паутинке представлений о мире, у многих это "нормально". И у меня было когда-то, если честно.

Так что не судите себя строго. Вокруг много людей, готовых сделать это за вас.

#заметки_на_полях

#психолог_Сударикова