Девчонки!Многие хотят после рождения ребенка вернуться в предыдущий вид,сбросить лишний вес,да и просто пришло время когда пора взяться за себя и становится только лучше!Я как мама прекрасной дочурки и как фитнес тренер с 6 летним стажем,могу сказать что далеко не у всех есть возможность брать пермонального тренера(просто нету финансовой возможности),а в зале мало что знаете,поэтому наконец то решилась вам помочь в этом и составляю индивидуальные программы тренировок!Мы с моей клиенткой засняли видео каждого упражнения,чтоб было проще понимать как выглядит и как правильно делать данное упражнение,а не на словах обьяснять как выглядит тот или иной тренажер,тем более многие не сильны в терминах тренажерного зала!😁
Составляю программы тренировок в тренажерном зале!Персональный тренер-опыт работы более 5 лет!Желаемая сложность Тренировки- средней тяжести, Тренировки полегче, Тренировки потяжелее. Цель тренировок: Похудеть, Рельеф: без изменения веса ,Мышечная масса и сила Только сила, без массы. Тренировки после родов!
У многих нету возможности платить персонально за тренировки и тогда по программе тренировок можно заниматься и становится только лучше под четким контролем)
Пишите в директ или мне в ватсапп(89267111014) и там уже все обсудим и точно к чему то придем как сделать Ваш внешний вид намного лучше)💪