Девочки, кто какие витамины пил для волос и ногтей? Что лучше брать комплекс именно волосы-ногти-кожа? Или отдельно биотин, коллаген? Если есть супер проверенные фирмы, кидайтесь, буду благодарна 🥳
Я пью Solgar. Результат виден и не только мне ☺️ После вторых родов, думала буду лысой 🙈 После 2-х месячного курса, выпадение заметно меньше и волосы стали более живые ☺️ Пью вместе с Омега 👍🏻
Солгар тоже классные, skin nails hair. И биотин от солгар я пила👍
Еще крутые biosil c iherb😍
заказала такие для гв) пренатал ван) интересно тоже как пойдут