Девочки, кто-нибудь из вас пытался сбросить лишний вес в период беременности? Что делали или не…

Не сбрасывала а просто делала разгрузочный день раз в неделю, чтобы не набрать лишнего

Правильное питание, разгрузочные дни и побольше движения по возможности. Конечно сильно не сбрасывала, пару раз был небольшой минус на весах. Но много не набирала. И в родах ушло даже больше, чем набрала.

Вес уже после б наверное лучше сбрасывать.. А так да, разгрузочные дни в помощь

Во вторую беременность старалась контролировать из-за повышенного давления. Разгрузочные дни+ исключила жирное, жареное, соки пакетированные. Больше фруктов, овощей, творог, кефир.

Я из-за гестационного диабета сидела на диете...Под запретом было все сахаросодержащее...Мне помогло очень похудеть,после родов придерживаюсь диеты(гв+привычка уже выработалась) продолжает падать вес)

Разгрузочные дни после 30 недели можно. Я пока стараюсь больше двигаться. Не скажу, что худею, но хоть не так активно набираю вес 🤔