Ела и ем абсолютно все с третьего дня родов, никаких сраных диет. Я сейчас вешу 48 кг и кормлю одну. Если б я придерживалась диеты какой-то то наверное сдохла бы от истощения. Не знаю кто придумал такой бред.
Кормила малых по требованию первое время, пока не научились сосать и не набрали нормальный вес.

Кушала каждые 2-3 часа с самого начала, и до сих пор так... Грудь чередовала всегда...Не ела острое, жирное, ну чеснок, лук понятно.. Аллергены тоже не ела,типа лимон, мед...яблоки только печеные... от сгущенки попку сыпало, пару раз, знаю что нельзя её, просто люблю очень) от варенья тоже сыпало, а так все ок)

Первые недели постоянно требовал грудь, тревожно спал в кроватке, я потом психанула и переселила его к нам и сон наладился, кормила часто, мог и по 40 мин на груди быть, без еды более 2 часов не оставляла, у меня были проблемы с сосками, неправильно прикладывала в первые дни и это огромная боль 😢 грудь чередовала, но смотрела как ест, у меня из одной груди но началу молоко туго шло, если не сосал а игрался меняла, но чаше 1 кормление 1 грудь. Продукты вводила постепенно, смотрела на реакцию, если все норм то еда себе спокойно, у нас вот была сыпь на сухофрукты, а только недавно попробовала опять, уже все норм) но строгой диеты не придерживайтесь, кушайте все, здравый смысл вам подскажет) сил вам и здоровенького малыша)

Кушайте нормально то, к чему Вы привыкли. По режиму кормления ориентируйтесь на потребности ребенка, особенно первые месяцы может постоянно «висеть» на груди, но не только из-за голода, но и чтобы чувствовать маму рядом. Так что не отказывайте малышке)Грудь чередовать

Я чередую грудь, хотя бывает перед сном ей одной мало, докармливаю другой.Первые недели 2 она кушала по 15 или 20 минут, теперь на груди может висеть больше часа, при этом постоянно подсасывая молоко. Этих первых 2 недели кормила каждые 2 часа, прям будильник заводила, чтоб не провтыкать.Днем сейчас так и кушаем каждых 2 часа, ночью перерыв 3 -3.5 часа. Сама я не на оч строгой диете)там латте выпью, сладкого подъем, салатика с майонезом тоже уже, выпечкой всей балуюсь, наверное не ела пока красное и шоколад, а и цитрус, все остальное кушаю)

Так. Кормила по требованию первый месяц, потом каждые 2 часа. По требованию бывало и каждые 10 минут. Одно кормление - одна грудь. Первые дни если малый не наедался и сильно плакал, сцеживала ему пару столовых ложек - и всё было ок. Диета была строгач, малого сыпало моментом на всё и вся. Ела до 3 месяцев только гречку, говядину запеченую, индюшку отварную филе, творог, яблоки печёные, бананы, ряженку и галетное печенье.

Я чередовала груди, скачала даже приложение, чтоб не забыть какая была последняя, а то ночью тяжело сообразить. Днём кушала каждые 2 часа до 10 минут, ночью перерыв в среднем 3 часа. Кормила по требованию, но со временем выработался режим.

Диету держала первые недели, потом потихоньку начала вводить продукты и смотрела на реакцию.

До месяца придержывалась диеты а потом все начала есть но по чучуть одно кормления одна грудь второе уормление вторая грудь и так чередую

С первого дня прикладывала по требованию, не докармливала так как молозива достаточно. Прикладывала сначала к обеим , потом когда молоко пришло, каждые 2 часа(каждое кормление) меняла грудь. По времени столько сколько малыш хотел.
Сама ела почти все что приносили в роддоме, а дома по ччуть начинала кушать все что ела при беременности ...
Кормила месяц) потом перешли на смесь.

Весь день висела на груди ! ! На диете ни одного дня не сидела и Вам не советую ! Ела все ! Кофе шоколад на второй день ! Все тоже самое что во время беременности!

Я первые недели 3 ела с осторожностью, сейчас вот уже полностью все. Вот клубники сожрала полкило на днях - все прекрасно)

Кормила по требованию, грудь старалась чередовать. Если долго висит и демонстрирует голод (язычком так туда-сюда) - давала сразу другую грудь.
Чем чаше будете сейчас кормить - тем быстрее молока в груди станет нужное вашему ребёнку количество.

Для себя сейчас пришла а выводу что должен быть максимальный перерыв между кормлениями - 2 часа (ночью 3-4 можно), а минимальных не надо, главное чтобы ребёнок сытый был

Если вам будет казаться что мало молока - просто чаще кормите, не думайте о смесях без назначения педиатра.

Старайтесь правильно давать грудь, чтобы не возникло проблем с сосками. По началу прекрасная мазюка для сосков в бэбибоксе. Тот же пурелан, только дешевле в 10 раз. Я для профилактики мазала тоненько. Ее можно не смывать

Кормила сколько она хотела , практически весь день висела то там , то там , пока не установилась Лактация ! Насчёт еды по немногу все ела, к месяцу уже и шоколад ! Конечно смотрела да реакцией !

Кормила столько сколько ел, грудь меняла через какое-то время, чтобы +- одинаково на каждой висел

С едой индивидуально, я первые 2,5 месяца только кефир и сухари ела, и днями и ночами на груди висел ребенок