Прошёл месяц после моих родов 😁(хоспади,как быстро летит время🙈)

Фигура, конечно так себе, так как не закончился период восстановления +ГВ. Скорее уже хочу начать тренировки💪🏻

Вопрос к тем, у кого были ЕР и один разрыв😁как скоро приступили к восстановлению фигуры?