@helgalinnik ну это для тех, кто хочет похудеть, следить за здоровьем. У меня например отеки, задерживается жидкость, хочу следить за этим. Далее мышцы.. Буду заниматься в зале и хочу добиться, чтоб их было больше чем жира... Ну это все индивидуально.