Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения
Ксения
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

День 4. Мой рацион 1)завтрак: омлет с помидорами и зеленью, чай (готовила в сковороде,раст.масло не добавляла)…

День 4. Мой рацион

1)завтрак: омлет с помидорами и зеленью, чай (готовила в сковороде,раст.масло не добавляла)

2)перекус: банан,брусничный морс

3)обед: гречневый суп(гречка,лук,морковь,зелень,соль,перец черный молотый,бульон куриный); гороховая каша,курица отварная,редиска,укроп. (Горох замачивала с щепоткой соды,чтобы не было газов)

4)перекус: салат без соли как всегда- огурец,помидор,редиска,укроп,фетакса,заправка горчичное масло; зеленый чай, сухофрукты (с фетаксой салат заиграл новыми красками😍)

5)ужин: вареный минтай 1 шт, перловки немного

6)перекус: смесь для беременных

П.с. В супы ничего не жарю, все вареное. Мне все вкусно,все нравится.

Доча фетаксу не заценила, а сын наоборот)))

Из бонусов- перестала мучить изжога

1

Комментарии

dascha24630

ДарьяМама дочки (1 год)

Есть приложение отличное для подобных записей, ну и подсчетов-если надо...

Ответить

Новоселье удалось!

Вот так мы провели новоселье на выходных🎊🎊🎊 Готовили все с племянницей. Начали в 2 часа и все успели к 6. Меню😁: -Самса с мясом -Бауырсаки -Курица( замариновали в соусе терияки) -Брускеты( страчателла, помидоры, микрозелень) -Оливье -Салат с тунцом -Рулеты из кабачков( внутри творожный сыр и укроп) -Салат с зеленью, тыквой, апельсинами и творожным сыром( идеальная заправка: олив.масло+ мед+ бальзамический крем) посыпала кедровыми орешками. -Салат с базиликом, помидорами черри и бурратой, посыпала кедровыми орешками. -Сырная тарелка #ремонтСымбат

Поделитесь любимыми рецептами майонезных салатов,захотелось 🐷 Вот мой любимый «царский»: Слой варёного куриного филе…

Поделитесь любимыми рецептами майонезных салатов,захотелось 🐷 Вот мой любимый «царский»: Слой варёного куриного филе Слой вареного картофеля на крупной терке Слой обжаренных шампиньонов с луком Слой вареных белков на крупной терке Между слоями промазать майонезом,слои повторить два раза.Сверху натереть желток и можно добавить укроп)Муж обожает этот салат)