Введение прикормов детям на первом году жизни. часть 1.

📎Прикорм - это все продукты (кроме грудного молока и адаптированных смесей), дополняющие рацион ребёнка необходимыми для оптимального роста и развития веществами.

Период введения прикормов очень важный период жизни ребёнка, оказывающий влияние на рост, развитие и здоровье ребёнка.

📋Основные подходы к ведению прикорма здоровым детям в странах Европы (рекомендации ESPGHAN, 2018):

💠оптимальное время начала введения прикорма 4-6 месяцев жизни ребёнка, не зависимо от вида вскармливания

💠особое внимание уделяется введению овощей

💠избегают введение сроков с добавлением сахара

💠до 12 месяцев НЕ рекомендуется применения коровьего молока как самостоятельного блюда прикорма.

📜Правила введения прикорма:

🍼введение начинают с малого объёма (пол чайной ложки), постепенно увеличивая в течение 7-10 дней до необходимого объёма.

🥄прикорм давать с ложечки, до кормления грудью

⏰новый продукт (блюдо) давать в первой половине дня, для возможности оценки реакции на введение.

🤱для сохранения лактации, после каждого кормления необходимо прикладывать ребёнка к груди

📌начинают прикорм с монокомпонентных (один вид овоща🥦, фрукта🍏, злака🌽 или мяса🥩) продуктов.

☝️вводить новые продукты и блюда прикорма по одному.

💉не вводить новые продукты в день вакцинации или если ребёнок болен.

🔁если ребенок отказывается есть новый продукт, то можно повторить попытку введения 8-10 раз, в некоторых случаях до 12-15 раз