Введение прикормов детям на первом году жизни. часть 1.
📎Прикорм - это все продукты (кроме грудного молока и адаптированных смесей), дополняющие рацион ребёнка необходимыми для оптимального роста и развития веществами.
Период введения прикормов очень важный период жизни ребёнка, оказывающий влияние на рост, развитие и здоровье ребёнка.
📋Основные подходы к ведению прикорма здоровым детям в странах Европы (рекомендации ESPGHAN, 2018):
💠оптимальное время начала введения прикорма 4-6 месяцев жизни ребёнка, не зависимо от вида вскармливания
💠особое внимание уделяется введению овощей
💠избегают введение сроков с добавлением сахара
💠до 12 месяцев НЕ рекомендуется применения коровьего молока как самостоятельного блюда прикорма.
📜Правила введения прикорма:
🍼введение начинают с малого объёма (пол чайной ложки), постепенно увеличивая в течение 7-10 дней до необходимого объёма.
🥄прикорм давать с ложечки, до кормления грудью
⏰новый продукт (блюдо) давать в первой половине дня, для возможности оценки реакции на введение.
🤱для сохранения лактации, после каждого кормления необходимо прикладывать ребёнка к груди
📌начинают прикорм с монокомпонентных (один вид овоща🥦, фрукта🍏, злака🌽 или мяса🥩) продуктов.
☝️вводить новые продукты и блюда прикорма по одному.
💉не вводить новые продукты в день вакцинации или если ребёнок болен.
🔁если ребенок отказывается есть новый продукт, то можно повторить попытку введения 8-10 раз, в некоторых случаях до 12-15 раз