Заболела поясница от наклонов к дочке и таскания коляски. Раньше тоже были проблемы со спиной.…
Заболела поясница от наклонов к дочке и таскания коляски. Раньше тоже были проблемы со спиной. Записалась на массаж. Пока ждала записи, спине стало получше, так как дома делала упражнения. Отходила 5 сеансов. И стало, блин, снова хуже. Ноет поясница такой противной болью, как зубная боль что ли. Вот думаю, может, бросить и не ходить на оставшиеся 5 сеансов? И массажист вроде хороший 🧐
Светлана·
Мама двоих (младенец)
А вы в поликлинику ходите?бесплатно?
Такая же ситуация,болит и спина и копчик....
Инна··
Мама дочки-младенца
У меня куплен дмс, там массаж входит
Бесплатно даже не уверена, такое возможно?
Анна·
Мама дочки-младенца
Тоже мучаюсь со спиной класть и поднимать мука какая то.. но у меня грыжи они вроде как не лечатся консервативно😓
Анна··
Мама дочки-младенца
@beautyrush, кстати я когда проходила лечение у Ступина в клинике лечения позвоночника мне тоже хуже было🤷♀️
Инна··
Мама дочки-младенца
ой, ну может и правда он там бередит мне старые болячки, вот и хуже...
Анна··
Мама дочки-младенца
да я делала комплекс процедур и массаж в том числе потом перестала.. лечилась дома гимнастикой (иногда и от неё хуже было) и физио терапией с карипазимом (вроде помог)
Мария ·
Мама сына-младенца
К терапевту и на МРТ
Елена·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Посмотрите профиль olga.baykina в инстаграм. Там полезно.
Анна·
В ожидании первенца
Любое лечение-через обострение, а провериться все же нужно!
Катерина·
Мама дочки-младенца
У меня такая же история. Приехала знакомая врач в гости, а меня прям в этот день дико скрючило. По итогу: уколы диклофенак
Таблетки мидокалм, мовалис и обязательно витамины берокка
Это первое. Боль отступит. Массажи пока противопоказаны.
Ну и загуглите психоматика. Поймёте от куда ноги растут у этих болей.
Поясница-это переживание за будущее, за деньги.
Разрешите себе думать о деньгах и чуть меньше тревожности.
Так же старайтесь спину держать прямо и по утрам гимнастика.
У меня уже шестой день и становится лучше, но не идеально.
Ещё подруга сказала сделать МРТ поясницы.
Поправляйтесь.
Инна··
Мама дочки-младенца
О, все эти лекарства знакомы мне по прошлому опыту!
Интересно написали про психосоматику. Что-то в этом есть
Катерина··
Мама дочки-младенца
тем более, раз эти лекарства уже знакомы, стоит обратить внимание на психоматику.
За день точно спина не пройдёт, но если работать над своими мыслями - то всё будет ок!
Любовь·
Мама сына (1 год)
У меня грыжа так образовалась ,тоже ничего нельзя было на гв кроме бассейна и гимнастики ,мне остеопат посоветовала ,что бы убрать нагрузку со спины во время подъёма ребёнка из кроватки ,нужно втягивать живот при выпрямлении,тогда нагрузка идёт на пресс,а не на спину