ver444
Вероника
Девочки, если сильно-сильно, очень сильно болит пресс, 3-й день не проходит, лучше подождать пока немного пройдет или потихоньку качать.
Я дома немного качаю, а тут на дет.площадке на тренажёре 15 раз сделала, а утром поняла, что это была ошибка🙉🥴😭
Я дома немного качаю, а тут на дет.площадке на тренажёре 15 раз сделала, а утром поняла, что это была ошибка🙉🥴😭
24.05.2019
Лучший комментарий
Комментарии
irinamita
Полегче будет если покачать. Траумелькой можно ещё помазать
24.05.2019 Нравится Ответить
akelatim
Нужно обязательно растягивать после подкачки. А так пресс несмотря на боль можно если не каждый день, то через день качать
24.05.2019 Нравится Ответить
nenakhova_kate
Надо покачать, чтобы разогнать молочную кислоту, которая скопилась в мышцах, именно она и даёт боль)
24.05.2019 Нравится Ответить
ver444
@nenahova_kate Спасибо. Попробую. Тут наклониться, кашлянуть даже не могу. Но, если лучше позаниматься, то придется.
24.05.2019 Нравится Ответить
Читайте также