Как проходят занятия на курсах? Удобно ли в зале, много ли участников, а график какой? А если муж тоже хочет прийти, надо доплачивать?
Рассказываем по порядку.
🏠ПРО ЗАЛ: В нашей школе зал обустроен специально для занятий с беременными женщинами и молодыми мамами. Летом у нас прохладно (есть большой кондей), зимой тепло, весной и осенью по погоде регулируем температуру в помещении. Проветриваем. В зале ходим без обуви, у нас очень чистый пол. Всегда работает кулер с горячей и холодной водой и стаканчиками, печенье и чай для перекуса.
У нас в школе собственный аккуратный санузел🚽. Есть шкафчики, где можно оставить вещи, если необходимо переодеться для занятий.
🛋️ПРО КРЕСЛА: Во время курса подготовки к родам мы расставляем в зале кресла, а не стулья. Спинку кресла можно откинуть, разложить подставку и вытянуть ноги. Для удобства наших учениц есть много подушек, пледы, подставки для ног. Во время занятия можно сидеть на гимнастическом мяче, болстере или коврике для йоги, как вам комфортно. .
🕓ПРО ВРЕМЯ: Занятия из курса длятся 3 часа с обязательным перерывом на туалет и чаепитие через полтора часа. В полном и сокращенном курсах занятия в основном проходят в будни с 11:00 до 14:00. В курсе выходного дня занятия проходят с 15:00 до 18:00 и с 11:00 до 14:00 по субботам и воскресеньям.
СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ: В среднем на курсах 6-8 будущих мам. Иногда к занятиям присоединяются мужья, а также участницы прошлых курсов, которые восполняют пропущенные ранее занятия. При наборе более 12 будущих мам в группу, разделям группу на некоторых занятиях.
👨ПРО СУПРУГА: На наши занятия можно приходить вместе с супругом или вашей мамой, если она планирует быть с вами на родах. Это не требует доплаты. Мы просим предупреждать администратора о том, что ваш муж собирается прийти на занятие.
✔️Какие вопросы о курсах еще есть у наших подписчиц? Девочки, задавайте их в комментариях. Обязательно ответим или подготовим пост по теме. Ждем вас на курсах!
#экосферачеловека #подготовкакродам #школадлябеременных #подготовкакродамкраснодар #будумамой #курсыдлябеременных #родыкраснодар #фотосессиябеременностикрд #скоромамакраснодар #беременностькраснодар #вожиданиичуда #мамыпоймут #родыбезстраха #мамыкубани #беременяшка #дыханиевродах #счастливачтобеременна
