Мамы ровесников, какой у вас режим дня? Интересует подъем, дневной сон и ночной сон.

Мы встаём в 7-7:30 днём спит с 14 до 16 (если не будить, то наверное до вечера проспит) и на ночь в 22-22:30, раньше вообще никак(