Мамы ровесников, какой у вас режим дня? Интересует подъем, дневной сон и ночной сон.

Мы встаём в 7-7:30 днём спит с 14 до 16 (если не будить, то наверное до вечера проспит) и ...

Question

Мамы ровесников, какой у вас режим дня? Интересует подъем, дневной сон и ночной сон.

Мы встаём в 7-7:30 днём спит с 14 до 16 (если не будить, то наверное до вечера проспит) и на ночь в 22-22:30, раньше вообще никак(

Ольга · Answer

Подъем 6-7, сон с 12:30-13 на 1,5 часа, отбой в 19:30-20. С двух лет примерно такой. Садовский режим
Днем больше 2 часов никогда не даю спать, тк ночной сон в приоритете

Julia · Answer

У нас был такой же редим,  но днем мы всегда мало спали 1-1,5 с 14.00, в 21.00 отбой, пока умыться,  зубки,  душ,  сказка спит уже в 22.00.

Ксения · Answer

Ночной 22:30-8:00,дневной 14:30-16:30/17:00

Комментарии