гнездование, посмотрите в интернете, сразу все наладиться

И кушайте , что хотите. Просто понемногу. Когда во всем отказывает себе Мама, тоже начинаются проблемы с молоком

#мифыогв

Прикладывайте постоянно. Ешьте, отдыхайте, не переживайте. Вместе спите, пусть сосет.

Не давайте ничего кроме груди, прикладывайте как просит. Если грудь не набухшая не значит что там нет молока или его мало. Организм подстраивается под потребности ребеночка

За выработку молока отвечают пролактин и окситоцин. Питание не причем. Просто питайтесь для себя, а вот дефицита жидкости не должно быть. Спрос порождает предложение) частое прикладывание и все.больше ничего. Смесью не докармливайте, пусть рассасывает

Чаще прикладывайте, особенно ночью, перерыв не более 2,5 часов. Много пейте. Не докармливайте. Я так себе разогнала лактацию что у меня текло как из крана

Перед кормлением можно горячий (теплый чай попить ) минут за 20, полноценно питаться и обязательно завтракаем . Как сказала врач в роддоме утром не поешь вечером молока не будет. Лучше не докармливать если есть возможность. По своему опыту скажу что переодически кажется , что молока мало, потом все выравнивается . И самое главное не нервничать , высыпаться по возможности

Бывает такое, чаще прикладываете, малыш сам все сделает