Да в общем то также как и после ер. Не понимаю даже, почему эти способы должны отличаться. Разве что после кс, пресс качать через 4 месяца начала.

У меня вес сам собой как то уходил, вернулась в размер до беременности😄

🤷🏻‍♀️само все пришло в норму, недели через 3 влезла в добеременные джинсы. Бандаж носила может недели 2.

Месяц в бандаже! И чаще на прогулки ходила! Ну если Погода позволяла!) когда бандаж сняла, живота практически не было!!!

Тоже послушаю )