СВЕТЛАНА
cvetochek03062015
СВЕТЛАНА·Мама сына (2 года)
post image 1
post image 2

Питательный салат с кальмарами - идеальный белковый ужин

Итого на 100 грамм 86 ккал

Б/Ж/У 10.4 / 3.9 / 2.7

Ингредиенты:

Кальмары – 140 г (у нас консервированные)

Огурец – 1 шт

Яйца – 2 шт

Лук – 1/3 шт

Йогурт натуральный – 2 ст. л

Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Яйца сварите и почистите. Яйца и свежие огурцы нарежьте соломкой. Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками. Кальмары консервированные нарежьте соломкой.

В глубокой посуде соедините подготовленные продукты: яйца, огурцы, лук и кальмары. Заправьте салат йогуртом. Посолите по вкусу.

Размешайте салат и подавайте к столу.

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
naalma121521
naalma121521
naalma121521·Мама двоих (младенец)

девочки подскажите рецептик салата у меня есть: кальмары консервированные, крабовые палочки, сыр, огурцы маринованные , капуста свежая, яйца

naalma121521 @papkins @koketka075 @any100any @natalia.se @pristupa25 @vionida спасибочки девочки за участие и за советы
natalia.se @koketka075, а я и не говорю, что вы😊
vionida @koketka075 я про импровизацию.😊
Читать все 15 комментариев →
_tupperware_madi222
madina_muhammad
_tupperware_madi222·Многодетная мама (5 детей)
post image

Мой любимый салат. Очень вкусный. Кто то может знает его. А кто нет, берите на заметку.

Грибы шамп

Кукуруза

Яйца

Курин грудка

Лук тонко соломкой я его ещё промываю водой после нарезки

Майонез

Зелень

21058
alexa1202 Сразу вспомнился салат смертельный номер 😋 там тоже шампиньоны, я люблю маринованные, грудка, яйца и ещё много
mizinchik Спасибо!
alin-ka А грибы у вас какие? Просто в банках которые консервированные, да?
Читать все 73 комментария →