Отдавать близким свою заботу — это круглосуточная вахта женщины. Поэтому и ваша забота о себе должна тоже стать вашей круглосуточной обязанностью. У вас должен быть встроен датчик уровня энергии, который будет моргать, когда «топлива» слишком мало. Если этого датчика пока нет, и вы видите свой «пустой бак» только тогда, когда уже кричите на всех и ненавидите весь мир, — пора этим датчиком вам обзавестись.

Все время спрашивайте саму себя — что еще я могу для тебя сделать, любимая? Поспать подольше? Или лечь спать днем? Закрыться в ванной на полчаса? Повышивать вечером? Порисовать? Почитать книгу? Погулять одной? Сходить в магазин одной? Сходить в гости к подруге? Нарядиться без повода? Как я еще могу порадовать тебя, родная?

Это не эгоизм, не нарциссизм, не самолюбование. Это ваше «питание кормящей матери». Корова, между прочим, для того чтобы давать столько молока, целыми днями ходит и ест. Все время ест. Везде и все подряд. Потому что ей нужно откуда-то брать молоко, ей нужно заботиться о телятах. А для этого — нужно заботиться о себе.

Мама — это не просто один из членов семьи, это душа дома, его сердце, его центр. Что происходит в сердце, такая атмосфера и распространяется вокруг.