Амалия ложится в 10 -10:30 вечера, встаёт в 5:50-6:10 🤦🏼♀️.
У кого какой ночной режим в нашем возрасте ?
Комментарии
Вы поздно укладываете. Попробуйте раньше. Хотя бы в 21. И вставать будет также, а то и позже.
@nastya_grebina а вы попробуйте. Дело привычки.
Сон порождает сон. У вас ребёнок недостаточно спит. От этого копится кортизол- гормон стресса. Который и не даёт нормально спать. И самая большая ошибка давать ребёнку меньше спать днём чтоб он больше спал ночью😔
Она в садике спит )она с рождения очччень плохо спит( я ещё не одной ночи до утра не спала прям в кайф))
@nastya_grebina, да((раньше в 23:00-24:00 засыпали и в 4:30 просыпался 😭первый раз 8часов подряд в два года поспали
Отбой в 21-подъем в 8)если в 22 спать,то подъем в 9-10
@nastya_grebina, щас болеем,а так в 21 отбой,а в 7-15 бужу в садик😂
20:30 ночной, утром может встать и в 4:30 бывает. 🤦♀️но вот тьфу тьфу последнее время утром встаёт в 6, но у нас проблема уложить на дневной. Сегодня не спал днём, уже положила только что в ночь
@anakssa, 😁ага.
Что беспонтово, то такой сон. Очень плохо на меня влияет , я себя очень плохо чувствую , как старая калоша от недосыпа
Где читала, все пишут, что это нормально для нашего возраста
У нас почти также. Пыталась дневной сон уменьшить, чтоб ночью больше спала. Но нервная система истерик не выдерживает. Ложимся в 21, встаем в 7. Днем спим с 13 до 16
@nastya_grebina, племяннику так гиперактивность поставили ( по впшему режиму)
@angely0903, это ему во сколько ставили ? Мы уже несколько раз у разных неврологов были
@nastya_grebina, он в 1,5 от дневного сна отказался, и на ночь с трудом, вот и поставили. Но это было 15 лет назад.(((
Настя, а малышкой она так же рано вставала? Мне уже хочется сдохнуть от подъёмов в 5.40