Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Динара
Динара
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Девочки, веду набор в Школу правильного питания. Работаю как онлайн, так и офлайн. Помогу снизить вес, улучшить…

Девочки, веду набор в Школу правильного питания. Работаю как онлайн, так и офлайн. Помогу снизить вес, улучшить самочувствие, фигуру скорректировать, или же просто научу разбираться в основах правильного питания. Мой личный результат - 14кг за 4 месяца. Без голодовок, жестких диет, все вкусно и много и правильно😊. Если кто-то хочет, но сомневается в своих силах- милые, я поддержу, помогу, пройду ваш путь с вами вместе 😊😊. Есть вопросы-напишите, либо позвоните 79821717057. Буду рада помочь☝️✔️

Что едят на правильном питании? Примеры рациона и советы

Девочки, вопрос не по теме. Кто сидит на правильном питании, напишите пожалуйста свой примерный рацион, что вы кушаете на завтрак , обед и ужин и что едите на перекусы. И правда что вечером нельзя есть фрукты? Вообщем кто в теме помогите разобраться.

Как похудеть? Нужен диетолог!

Девушки! Помогите, я устала безуспешно худеть! Считать ккал получается, через раз и неуверенна, что правильно это делаю Позади много диет из интернета и тд Посоветуйте пожалуйста хорошего диетолога, который поможет составить действенный план питания

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне…

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪