Девочки какую рыбу можно в нашем возрасте и как ее готовить?! Мы на ИВ кушаем почти все!

Начинала с белой морской рыбы, потом потихоньку ввела красную.
Варила по 20 минут, потом кусочками рвала, отделяя кость.
Позже стала варить супы рыбные с теми овощами, которые пробовал ребёнок