Если когда-нибудь занимались хореографией, это примерно тоже самое.Вообще только положительные отзывы: укрепляются мышцы,которые в тренажерном зале не прокачать, спина укрепляется,осанка выравнивается.В общем, рекомендую.Но может стать скучновато со временем.
Я занималась в детстве хореографией, во взрослой жизни ходила на боди балет. Занятия вела балерина, думаю программа зависит от препода, в целом она не сложная, но мышцы работают все: ноги, спина, руки, пресс. В основном у станка делали, на середине многим было тяжело, я и ещё одна китаянка нормально могли выполнить упражнения. А что именно интересует?
@kykylia, здесь атмосфера особая. То есть упражнения проходят под классическую музыку, у меня это в привычке, и я под музыку могу сделать то, что без музыки не смогла бы, поэтому и приятно, и результат. Ходила в текилу.
Александра·
Мама двоих (младенец)
Если когда-нибудь занимались хореографией, это примерно тоже самое.Вообще только положительные отзывы: укрепляются мышцы,которые в тренажерном зале не прокачать, спина укрепляется,осанка выравнивается.В общем, рекомендую.Но может стать скучновато со временем.
Дарина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вот я с точки зрения спины в основном)) и ного-попы))
Женя·
Я занималась в детстве хореографией, во взрослой жизни ходила на боди балет. Занятия вела балерина, думаю программа зависит от препода, в целом она не сложная, но мышцы работают все: ноги, спина, руки, пресс. В основном у станка делали, на середине многим было тяжело, я и ещё одна китаянка нормально могли выполнить упражнения. А что именно интересует?
Женя··
@kykylia, здесь атмосфера особая. То есть упражнения проходят под классическую музыку, у меня это в привычке, и я под музыку могу сделать то, что без музыки не смогла бы, поэтому и приятно, и результат. Ходила в текилу.
Дарина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
это на Петроградской?
Женя··
нет. Они во всех районах есть. https://tequiladance.ru