Mom.life
Lena
le_naa
Lena·Мама троих детей
Девооочки, сос! Когда и как худели после беременности? До была 48-49, сейчас 66 😭 Через месяц в отпуск, а я бегемот ни в одну вещь залезть не могу. Знаю, что диеты вредно во время ГВ и спортом заниматься после 3 кесарево пока не могу. Сладости, мучное не ем, а весы стоят 😭 да и ноги болят, умираю, 16 своих лишних плюс ребенок 6 кг
21.05.2019

Лучший комментарий

Комментарии

iriska195
Ирина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Я из за аллергии сына,вынуждена была есть гречку,сейчас вешу 49кг.Набрать бы😔и еще не сижу на месте,вся в движухе
06.06.2019 Нравится Ответить
valushaonly
valusha·Мама дочки (6 лет)
При каждом гв уже 500 калорий теряешь. Воды может еще в теле много. Говорят во время беременности много воды в теле накапливается и потом тоже еще пару месяцев вода в теле находится может. Я например за 2 недели после родов 6 кг воды потеряла а потом свои 2 лишних кг.
Еще я например на спортивные кружки для мам хожу и много пью и стараюсь всякую жирную пищу и много калорий не кушать, хоть и сладенькое обожаю. Так тоже вес теряется.
А вообще лучше не париться и пару красивых и к вашей фигуре подходящих вещей купить. Ребенок начнет ползать, а потом ходить и вес сам таять будет.
22.05.2019 Нравится Ответить
le_naa
Lena·Мама троих детей
Вот на счет воды я тоже думала. Я отекаю сильно, так как много пью для гв
22.05.2019 Нравится Ответить
valushaonly
valusha·Мама дочки (6 лет)
@le_naa я сильно отекала и обручальное кольцо на свадьбе не налезло. Но не прекращать пить, наоборот до 3 л в день пить. Мне даже врач говорила, что так лучше и вода выходить будет
22.05.2019 Нравится Ответить
galsap19101979
Малыш важное и пухляшек арабы любят не худейте
21.05.2019 Нравится Ответить
sveto4ka_berlin
Lana·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
С предыдущими детьми ты как быстро худела? Я, вот, например, знаю, что пока я на ГВ, мне можно расслабиться и не рыпаться, вообще) Гомеостаз у организма сейчас другой. Никакие диеты ни к чему хорошему не приведут. Может стоит просто купить пару новых улётных платьев, подчеркивающих достоинство более пышной фигуры?
21.05.2019 Нравится Ответить
le_naa
Lena·Мама троих детей
А может кето-диета? Пишут не повредит
22.05.2019 Нравится Ответить
sveto4ka_berlin
Lana·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
@le_naa, кто пишет? Люди, серьезно разбирающиеся в физиологии и нутрициологии, считают эту диету вредной, особенно, в долгой перспективе. Это диета для диабетиков и людей с инсулинорезистентностью, в общем, - для больных. Как и низкоуглеводка. Начнешь играть с углями, будешь отекать от кусочка хлеба. Как фитнес тренер, призываю набраться терпения и прийти к сбалансированному питанию. Ребёнку всего 2 мес, это очень рано чтобы вернуться в свою форму, ещё и при ГВ. Есть, конечно, генетически предрасположенные к худобе женщины, которые через месяц-другой приходят в форму, но в целом, это больше исключение. Особенно, после 30 лет, когда обменные процессы в организме замедляются и количество мышечной ткани (ответственной в т.ч. за метаболизм) уменьшается. А вот спорт - силовой и на выносливость в изменении пропорций очень может помочь.
22.05.2019 Нравится Ответить
le_naa
Lena·Мама троих детей
Не разбераюсь совсем в этом 😬 спасибо, что написала
23.05.2019 Нравится Ответить
_elenam_
Elena·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Диета не нужна. Но можно на пп перейти и считать калории. Есть почаще понемногу и последний раз в 6 часов. Пить воды побольше. Подруга очень хорошо похудела за месяц. Мне благо не надо. Все 20 кг сами ушли за месяц. Ну еще улучшить пищеварение с помощью полезных бактерий.
21.05.2019 Нравится Ответить
annamueller
Anna Müller ·Мама дочки (8 лет)
У меня через пол года только вес начал уходить потихоньку и через полтора года более менее стало- у всех индивидуально
21.05.2019 Нравится Ответить
olga_letta
olga_letta·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Информация про диеты и пост во время ГВ ссылка
21.05.2019 Нравится Ответить
an.ann
An·Мама сына-младенца
Ох, эту тему я тут не раз поднимала. Моему малышу 6 месяцев, а я только только , но очень медленно подтянулась и немного похудела.Хотя я ем и мучное и сладкое, так я заедаю недосып. Если есть возможность, то ходите в бассейн
21.05.2019 Нравится Ответить
Читайте также