
Любите салатики ? 🥗
Я просто безумно ❤️🥰
🦋
ингредиенты : на 6 человек
перец болгарский - 2 шт - 2 цвета 🌶
помидор - 1 большой 🍅
баклажан - 1 большой 🍆
огурец - 1 большой 🥒
грибы - 500 грамм 🍄
говядина отворная - 400 грамм 🥩
соя
соль
кунжут
зелень 🥬
масло подсолнечное
мясо
баклажан
грибы
- нарезать брусочками , обжарить на сковороде каждый ингредиент по отдельности , грибы и баклажан до полной готовности , мясо до золотой корки.
огурец
перец болгарский
- нарезаем брусочками и обжариваем на быстром огне 3 минуты помешивая предварительно добавив к овощам соевый соус - 2 ст ложки
соединяем все наши ингредиенты нарезаем сверху наш свежий помидор и зелень 🌿 , добавляем соль , перец по вкусу , перемешиваем , и используем кунжут для посыпки 🥗🌸
🥰 приятного аппетита !




Салат с жареными баклажанами🥗
Ингредиенты:
Баклажан - 2шт
Помидор - 3шт
Нут
Чеснок - 2 зубчика Кинза, укроп.
Пачку нута замочить на ночь(станет в 2 раза больше), насыпать в кастрюлю и варить около часа, снимая пену.
Баклажаны помыть, не очищая от кожуры нарезать на кубики. Обжарить со всех сторон. Переложить баклажаны в миску, добавить нужное количество нута (остальное можете заморозить), мелко нарезанную зелень, чеснок, и помидоры.
Масло можете не добавлять, так как баклажаны впитывают дос...

Такой вкусный салат получился.
Баклажаны в кляре с помидорами.
Баклажаны нарезать на небольшие кусочки промыть, и обвалять в кукурузном крахмале. (У меня не было кукурузной, был картофельный) обжарить в большом количестве масла
Заправка: соевый соус, оливковое масло, сушёный или свежий чеснок (мелко нарезанный), укроп ( в идеале кинза).

Овощная диета от Лалы на 7 дней. Для меня самая лучшая диета это помидоры с огурцами, но я её делаю по своему. Она жесткая , но вкусная и эффективная. За неделю как минимум 5 кг можно скинуть. Ещё главное пить воду 2 литра и пить её за пол часа до приёма еды обязательно. Беременным, на ГВ нельзя эта диета. Первый день: Утром: Кофе без молока и сахара Днём: 1 помидор и 1 огурец, без соли и масла. Вечером: 1 помидор, 1 огурец и сыр творожный не жирный 2-3 чайные ложки. Второй и третий д...
Девочки, что можно приготовить интересное? Есть из продуктов:
Баклажаны
Кабачки
Помидоры
Капуста
Лук красный
Морковь
Картошка
Перец болгарский
Грибы свежие
Говядина рубленная( филе)
Грудинка
Куриная печенка
Что вы любите добавлять в салат "огурцы, помидоры" и чем любите заправляться?
Для меня идеально: помидор, огурец, редиска,перец Рамиро, красный лук, базилик, немного брынзы и перепелиные яйца