Всем найдобрейшего утречка! Идёт 27-ая неделька, очередной поход к врачу, и живописная утренняя прогулка. Скучаю очень…
Всем найдобрейшего утречка!
Идёт 27-ая неделька, очередной поход к врачу, и живописная утренняя прогулка.
Скучаю очень по утренним пробежкам! Жду, когда смогу их возобновить, надеюсь, у меня будут на это силы 😅
Есть здесь мамочки неровнодушные к бегу? Как быстро смогли вернуться в строй?
Елена·
пошла в тренажерку через 3, 5 месяца после родов.
Первые две недели с лёгкими весами, спустя две недели по хадкору начала тренироваться☺️.
Ребенок был на гв, ни на качество, ни на количество молока тренировки не повлияли.
Ну и, разумеется, кардио после каждой трени ☺️.
После ес можно начинать тренироваться через 2 месяца, после кс через 6, если нет противопоказаний 🤗.
Юлия··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Очень надеюсь в очередной раз на ер и скорейшее восстановление ибо у меня уже ломка 😅
Оля·
Бегать начала только через 8 месяцев (на улице).
До этого только 20 мин на дорожке в тренажерном зале, с 5 мес. Было кс
Юлия··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Я в зале ни разу не бегала, кажется так скучно 🙈 но, если погода не будет позволять, а желание не угаснет , то лучше в зале, чем никак)
Оля··
скучно ещё как))) но я зимой начинала, и решила не рисковать. А пробежку вместо разминки))
Юлия··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
а я зимой закончила, вернее поздней осенью. Успела словить ноябрьский снег, а потом // 😃 а планировала закаливание зимнее)