Полоскайте каждые 2 часа ромашкой, прям будильник ставьте

Ромашкой полощите утром днём и вечером перед сном

Лизобакт, мирамистин спрей, ещё можно свечи виферон для иммунитета.

Пектусин в таблетках👍

От горла мне лизобакт помогал, его можно при Б, также полоскала часто в день сода+соль в теплой воде. Теплое питье, еще на ночь пила мед растворяла в теплом молоке, очень хорошо тоже. Можно еще чайную ложку меда рассасывать от першения. За 2 дня все проходило.