Орешки,чай с молоком,нежирная сорпа. С орешками осторожно по-тихоньку вводите и смотрите на реакцию малыша,чтоб не высыпало.

Бульон конина, чай с тары, с жентом. И дневной сон.

есть сбалансированную пищу и регулярно, а не раз в день. и пить много жидкости

Побольше жидкости, меньше стресса, спать когда спит ребёнок.

Я ела урбеч

Хорошее настроение мамы, высыпаться, вкусно питаться и все) и будет вам самое вкусное молочко для малыша))

Молоко само собой будет сытным для ребёнка, сорпу и чая побольше пейте