Кто пользовался эллиптическими тренажёрами для похудения дома? Он вам помог?
При варикозе и высокой бытовой нагрузке суставов только его и плавание и остается вроде...
Смотрю недорогие, типа такого ссылка
Я пользуюсь, у меня механический, отличный тренажёр для кардио, для суставов лучше его нежели дорожка беговая.
А будете заниматься или нет зависит только от вас, и от вашей мотивации. Плюс правильное питание и эффект не заставит себя долго ждать)
У подруги был, сейчас как вешалка стоит-удобно))
На механическом тренажёре не очень удобно, разгонять его силой мышц, то ли дело электрический-поставил режим и вперёд, до седьмого пота))мне в спортзале нравился эллипсоид, просила домой купить, но ценник за 50к отговорил))
У коллеги такой дома. Ну он на нем занимается, но больших изменений не вижу. Наверное как в тренажерке- нужно правильное питание до и после и не менее часа. Сама я на нем по 1,5часа крутила, кардио эффект есть, попа болит (нужно крутить не отрывая пяток)
А будете заниматься или нет зависит только от вас, и от вашей мотивации. Плюс правильное питание и эффект не заставит себя долго ждать)