Первостепенно отследите ваше отношения к границам детей, не зависимо от их возраста.
Ребенку 5 лет или 33 года не играет никакой роли.
Осознание границ приходит с опытом, когда ребенок на практике сталкивается с последствиями своего поведения, учится брать на себя ответственность за собственные поступки, имеет дело с границами других людей.
Что же делать, чтобы не нарушать границ детей и не лишать жизненной энергии?
Личная территория.
Помните, что Вы там гость. Всегда спрашивайте разрешение войти в комнату, сесть на его стул за столом, посмотреть,взять какие-то вещи ребенка, переложить их в другое место.
Право тайны.
Не читайте письма или личные дневники. Если вы это делаете, то грубо взламываете границы и резко снижаете доверие.
Право выбора.
Как можно чаще предлагайте выбор ребенку: что он хочет купить, куда пойти, с кем пообщаться. Чем больше выбора и свободы, тем сильнее границы. Снизьте контроль за занятиями и выбором друзей до минимума. Лучше делайте что-то вместе и заражайте собственным примером. При выборе друзей ищите места, где он может найти хороших друзей и вместе ходите туда, записывайте на секции или кружки, ищите соответствующие школы и классы.
Право быть собой, индивидуальным.
Не вешайте ярлыков типа: тупица, неряха, лентяй. Особенно остро ранят сравнения с детьми ваших подруг, коллег. Этим вы сужаете границы, уменьшаете масштаб личности. Не упрекайте и не критикуйте за ошибки, это уменьшает образ Я. Скажите лучше, как можно сделать по-другому.
Самостоятельные решения
Выступает способом познания себя, расширение собственных границ.
Умение говорить "нет"
Учите отстаивать свое мнение, даже в беседах с вами. Уважайте и принимайте точку зрения ребенка. Это укрепляет его границы и развивает умение защищать их. Не пугайтесь, когда он отказывает. На самом деле это хороший знак, показатель прочности границ личности. Когда кто-то другой будет его сбивать с пути истинного (предлагать сигареты, наркотики, неблаговидные поступки), он тоже сможет противостоять без страха быть отвергнутым.