Тренируемых мозг.
Вы заметили, что для этого ничего особенного не требуется, даже абонент в клуб.
Упражнение 2. Ищем новые пути.
Исследуйте неизвестные тропы. Попробуйте пройти в магазин (поликлинику, детский сад, ...) новой дорогой, не привычной вам. Возможно путь займет больше времени зато, меняя привычные маршруты, вы развиваете пространственное память и мышление. Это даёт способность находить новые решения и идеи.