Девочки кто как худеет после родов на гв? Я вроде 14 кг скинула нужно еще кг 5. Живот остался как холодец да и жопка совсем никак персик. Мышцы до сих пор нормально не работают,...

Question

Девочки кто как худеет после родов на гв? Я вроде 14 кг скинула нужно еще кг 5. Живот остался как холодец да и жопка🍑 совсем никак персик. Мышцы до сих пор нормально не работают, пресс качать не могу🙊 ложусь раза два сделаю и как тюлень лежу😂

Ирина · Answer

Девушки, как тренер пишу, вакуум делать нельзя и крайне опасно, особенно тем, кто недавно родил, да и вообще всем🙏

Mom_cabincrew · Answer

Начините делать вакуум и планку. Как укрепите мышцы, начнёте пресс качать, приседы делать.

🍓 МамАня 🍹 · Answer

Заходите по хэштегу #30днейдлясебя , мы вот позавчера начали марафон 👍🏻 плюс к тем упражнениям не ем после 18-00

Оксана · Answer

Может вам вакуум делать

Комментарии