@aigul_safina ооо, у меня эта фигня и не в беременное время. Ноги в расчесах с утра. Когда прям совсем невмоготу становится, что аж уснуть не могу, то иду под душ, сильно тру мочалкой, мажу кремом и бегом спать.
Компрессионные чулки слегка помогали и холодный душ ног перед сном и сразу уснуть, ещё подушка под ноги. А вообще только роды...у меня обе беременности был пздц. Я вам очень сочувствую
@aigul_safina, тут советуют кальций,но он до определенного момента. На вашем сроке я ничего не пила уже..ночью просто рыдала. Как оказалось, плод большой, а я сама миниатюрная))) Все прошло после родов. Врач мне сказал-только время вам поможет 😁вот я и ждала! Как бабка старая выла, потом перебралась на диван(он пониже,с кровати вообще не могла слезать)А так тоже магний пила,кальций. Причём его курсами пьют,недолговременно. Молочку я не могла есть.Может,поэтому ещё худо было