Йога на природе🌳, что может быть лучше👍 Это отличный заряд бодрости для прекрасного дня😃
~~~~~
Этим летом мы с моей коллегой Ольгой Любимовой будем вести для вас бесплатные занятия йогой от клуба Лотос🌸 в Наташинском парке🌳.
🌳🌼🌳🌼🌳🌼🌳
Вот расписание на июнь.
~~~~~
💚Каждый вторник в 10:00 приглашаем будущих мамочек на занятия йогой.
Йога для беременных🤰 - это мягкие практики асан, мудр, дыхательные и голосовые практики, которые помогают подготовить тело и сознание к родам, расслабить тело, ум и в полной мере насладиться предстоящим материнством💕.
Веду занятия я, инструктор йоги материнства и детства Ольга Печерова.
~~~~~
💚Каждый вторник в 11:00
приглашаем прекрасную половину нашего города и его окрестностей на женскую йогу👧🏻👱🏻♀️👧.
Женская йога включает мягкую растяжку всего тела, работу с дыханием, практики для женского здоровья.
Ведёт занятия моя коллега, инструктор женской и постнатальной йоги Ольга Любимова
🌳🌼🌳🌼🌳🌼🌳
Приходите сами, приглашайте подруг и знакомых🤗.
~~~~~
☝️Внимание! На все занятия необходима предварительная запись.
~~~~~
Для записи на занятия пишите в комментарии, в Директ или свяжитесь с нами по телефонам:
8 926 145 69 41 (я, Ольга Печерова)
8 968 743 00 37 (Ольга Любимова)
Клуб Лотос🌸
8 495 502 58 61
~~~~~
Есть вопросы? С радостью ответим🤗
#люберцы #наташинскийпарк #йогадлябеременных #беременность #подготовкакродам #йогадлямам #бесплатнаяйога
Комментариев ещё никто не написал.
Бэби-йога для мам и малышей: как это полезно?
Дорогие мамочки! В эту пятницу 24.04 с 16:00-17:00 приглашаю на Бэби-йогу в фитнес-клуб Альтер Эго. Пробное занятие 180р., с собой иметь только удобную одежду себе, пеленочку и любимую детскую игрушку :) За подробностями в личку(ссылка или по тел. +79872626802.
Бэби-йога – специальная мягкая практика йоги для родителей и малышей от 2 до 12 месяцев – наверное, лучшее, что можно предложить малышу для яркого и гармоничного развития.
Обращаем внимание на то, что ре...
❗️г. Тольятти, Автозаводский район❗️
Информация для вас ☺️
Девочки, 2-3 раза в неделю (вторник, ветряно, суббота) в 14 а квартале на территории ЖК Гринвуд проходят занятия по йоге 🧘🏽♀️на улице.
Две группы, в 9:00 и 10:00
Продолжительность занятия: 1 час
Стоимость: 100 руб
Коврики и остальные нужные предметы есть👌🏽
Беременным и кормящим можно!
Занятие ведёт опытный педагог.
Я занималась йогой прям до родов, очень помогла😌 а сейчас восстанавливались, подтягиваю тело и укрепляю мышцы. Женская практик...
Девочки, как часто вы уделяете время себе, своему телу? Массажи, может какие-то занятия? Йога, пилатес, зал?! Чтоб чувствать себя бодро и не подавленно. Успеваете? Просто интересно 🤔
Девочки, кто ходит на подготовительные занятия к родам а г. Новосибирске? Или на йогу, дыхательные практики для беременных? Подскажите хороший центр! И бассейн!
Девочки, кто занимался йогой до беременности, вы продолжали? В чем себя ограничивали на занятиях? У нас корпоративная хатха-йога, нас там гнут в зю. У врача спросила, сказала - можно. Но мне кажется, что у неё преставление о йоге, что там сидят в позе лотоса и дышат.