Девочки, хочу от всей души посоветовать отличное решение для тех, у кого нет возможности и времени ходить в зал, но при этом есть желание лепить своё тело! Я думаю многие знают @elinafedorova из инстаграма или ютуба. Если нет, то это успешная модель, блогер и просто очень красивая и умная девушка. Так вот, вчера она запустила свой проект (wispence.com) с тренировками и питанием. Самое приятное, это цена! Всего 10$ за один месяц! Обычно у проектов такого масштаба ценник достигает минимум 3500₽ 🥴 Я не знаю, может это только из-за того, что они только начали свой путь и сейчас раскручиваются таким способом. Но! Сразу видно, что это очень качественный контент, на который потратили очень много сил, денег и времени. Всегда, когда заходила к ней на страницу мечтала, чтобы она начала выкладывать свои тренировки. К слову, провела первую тренировку с ее проекта, чуть не умерла с непривычки😂 Это очень удобно!
Комментариев ещё никто не написал.
Дежурные группы в садах до 20:00: мнение мам и воспитателей
Девочка скинула, что в садах начали делать дежурные группы до 20:00, бедные воспитатели🤦🏾♀️ Как будто у них нет своих детей и они обязаны сидеть там до этого времени, особенно те, которые работают одни…😒
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
С начала схваток до появления малыша , у кого сколько времени прошло ? В первую беременность ?)) у меня ещё не началось )) просто очень интересно ))
Тренировка 258
Один из этих телефонов не работает, какой ?