Хоспадя, почему люди читают как-то не так? Окей, ещё раз про меня и про мои диеты:

- Это не более, чем на пару недель!

- Не волнуйтесь за мою обменку, она и так нарушена из-за лекарств, которые я вынуждена принимать.

- Моя норма, на которой я не толстею и не худею - 1300-1500 кКал, НЕ БОЛЬШЕ! Потому, что мышечной массы в принципе мало и с одного бока её почти не реально нарастить (ДЦП и частичная атрофия). Если кто считает, что я начну жиреть, как корова - разочарую. С 18ти лет ем мало и больше, чем 54-56 кило я не весила, исключая беременность и послеродовой период, когда я вынуждена была есть "как все". Ах да, ещё я была жирной в школе. Потому что потребляла больше, чем мне положено - хоть и без сладкого и булки. Достаточно было борщецов, яичниц и прочих радостей постсоветской семьи. Поэтому да, для кого-то 1000 кКал - самоубийство, а я на них сыта.

- Я могу заниматься только кардио, железо и силовухи мне противопоказаны. "Бешеной сушки" никак не выйдет.

- Я не худею на ГВ, потому что обмен пролактина нарушают вещества, входящие в препарат Хлорпротиксен.

Увы и ах, но я из-за болезней не вписываюсь под универсальные стандарты. Поэтому большая просьба: постарайтесь разобраться прежде, чем пророчить мне нарушения обменки и жирный зад 🤐

П.С. тем не менее, блог Катрины я планирую почитать. Возможно, что я не права ☝️