Даю вит д и вот заказала омегу. Взяла желатиновые капсулы, но ему не понравились, теперь жду жидкий. Взяла Nordic Naturals, они поверенны сторонней организацией, с рыбьим жиром это важно.
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
@katfald каши, творог, чай, печенье, мясо ... :) Врачи назначают наши витамины или Франция-Бельгия. Мне больше подходят iherb добавки, на те которые у нас много побочки боюсь их брать:) Взяла американские ей в желе, тоже не понравились, они слабые по дозировке были. Про омегу тоже думла:)
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка