⚠ ⚠ ⚠ Очень важные советы☝ для тренировки мышечного аппарата стопы!⚠ ⚠ ⚠

⚠️⚠️⚠️Очень важные советы☝️ для тренировки мышечного аппарата стопы!⚠️⚠️⚠️

Приобрести шведскую стенку и мат (на случай падения). С двух-трех лет ребенок начнет осваивать ее.

Купить велосипед и крутить педали: дома босиком или в носочках, на улице - в обуви с мягкой подошвой.

Приобрести в ортосалоне или в аптеке  массажный коврик и положить его в месте, где чаще всего пробегает ребенок.

Разбросайте по коврику бусинки или пуговицы и просите ребенка собирать их пальчиками ног.

Делайте с ребенком гимнастику для стоп: «Идем на носочках, потом на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мыщц!

Используя эти советы, Вы избежите множество проблем, связанных с осанкой, в будущем!

С заботой, # НАПРОГУЛКУ!💋