Девочкиии спасайте 🙏🏽

Частенько болит бедро под ягодицей и отдаёт в эту же ягодицу. Думаю из-за того что на руках ношу ребёнка (хотя почти не ношу😭). К какому врачу нужно обратиться (хирург/ортопед/остеопат я не разбираюсь) или может массаж меня спасёт? Болит очень, плохо сплю 😭