#йогавдохновение
Один из вопросов, которые в йоге принято задавать самому себе: "Кто я?"
На перебирание ответов может уйти много времени. Я - Оля, я - мать, жена, дочь. Я - инструктор йоги, я - хозяйка дома. Я - человек. Вначале всплывают самые простые определения. Дальше становится интереснее, мозг вдруг подкинет вариант: я - тело, но я - не только тело. Чем дольше размышляешь над вопросом "Кто я?", тем лучше узнаешь себя, яснее видишь, глубже чувствуешь - где действительно часть тебя, твоей личности, кармы и дхармы в этом мире. А что просто прилипло по пути, как шелуха. Шелуха ожиданий, титул кем-то навязанный, чужие слова, определения. Пока не отбросишь шелуху - не развернешь в полную силу свою личность и предназначение, не станешь Собой. Почаще спрашивай "Кто я?"