К ортопеду идите он назначит массажи обувь упражнения и все что нужно

Я не исправляла . Но советую к хорошему остеопату. Так как неправильное ношение ортопедической обуви может повлиять потом на позвоночник .

Это вальгусное искривление стопы, на сколько я знаю. Массаж, обувь.

Массаж нужен вам и не один

Я не исправляла, но видимо не хватка кальция и соответственно массаж