Хожу я сонная,уставшая,сил нет,думала зима,солнца нет, темно.Наступила весна,вроде и солнышко,и…
Хожу я сонная,уставшая,сил нет,думала зима,солнца нет, темно.Наступила весна,вроде и солнышко,и спортом занимаюсь,а состояние такое же.С утра встаю и уже устала.Что делать,может витамины попить какие-нибудь?!
Alex Alex·
Сдать бы анализы.в том числе и на витамины..
Екатерина ·
Нужно сначала сдать кровь и проверить каких не хватает.
Alex Alex·
Мб гемоглобин,витамин Д..что угодно может давать такое состояние.
Марина·
Мама сына (2 года)
Гормоны и щитовидка в первую очередь
Виктория ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
я пью тигрин, это солнышко в одной капсуле, заряд бодрости и энергии на целый день , плюс мощнейший антиоксидант ( кормящим и беременным не рекомендуется)
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Это витамины?
Ssss·
Клинический анализ крови+ферритин+гормоны щитовидной железы=краткая картина вашего состояния) и обязательно витамин Д «рабочий» в профилактической дозе)
Anna··
Мама двоих (младенец)
А сколько профилактическая доза ?
Ssss··
@anna0320, 1500-2000 МЕ в сутки, лучше заказывать на iHerb)
Елена·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Все тоже самое. Проверила все гармоны. Всё в норме. Витамины и д пью. Сделала вывод что это старость
Елена··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@elenka-pro но это со мной давно))
Александра··
Мама сына (2 года)
@elenka-pro, Поэтому я понимаю что о втором ребенка и речи быть не может)))
Елена··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
кстати он сильно взбодрил)
lonlisa·
А во сколько спать ложишься?
lonlisa··
@alexababy, я по себе заметила если позже 12 ложусь, все хана. Умирающий лебедь. Если ДО, то порхаю, как птичка))))
Александра··
Мама сына (2 года)
Не знаю.Знаю точно, второй ребенок мне не светит!😂
Александра··
Мама сына (2 года)
Короче размязня я стала 😑
Ольга ·
Мама сына (3 года)
железодеффицитная анемия скорее всего. ОАК+Феритин+гормоны и вит Д
Надо смотреть показатели, если сильные дефициты, поднимать высокими дозами
Александра··
Мама сына (2 года)
А анализы с каким врачом надо обсуждать ?
Ольга ··
Мама сына (3 года)
терапевт, но желательно платный. В гос поликлинике не В курсе про референсы
Мама·
Симптомы опишите эндокринологу, не терапевту. Назначит анализы. Потом препараты. Я месяц пью, другая жизнь началась
Татьяна··
Мама дочки (2 года), беременна (3 нед.)
А что пьете скажите пожалуйста? Я вот выяснила, что у меня гипотериоз.... Но решила начать с восполнения минералов и витаминов, гормоны на крайний случай
Мама··
гипотериоз же серьезная штука, Вам нужен подбор дозы гормонов, это отнюдь не витамины. Это не крайний случай, это восполнение недостатка. У меня мама с ним живет. А у меня снижен ферритин, гемоглобин и вит.Д. Подняла их за месяц железом солгар и вит.Д, стало лучше. Плюс 5-htp с серотонином
Виктория ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@joli0609 экстракт зеленого чая высочайшей степени очистки и концентрации. ⠀
🌱Каждая капсула содержит количество катехинов, эквивалентное содержанию в 7 чашках свежезаваренного зеленого чая, и не содержит кофеин.⠀В моих записях подробнее есть о нем.😊