Яблочный уксус, только натуральный, ст.л на стакан теплой воды. Полощите по неск раз. Кислая среда очень хорошо убивает микроорганизмы которые размножились. Ни в коем случае не пить горячее молоко пока болит горло, усугубит еще больше. Сода тоже дает рыхлость горлу, так что раствор если и делать то без нее только соль и йод. Скорейшего выздоровления.
Соль, сода по пол чайной ложки и капелька йода, на стакан теплой воды, полоскать очень часто, зато результат на следующий день!!!! Проверенное средство лично на себе за время гв уже два раза) не болейте!