madina_06
мадина·В ожидании первенца
всем привет. девочки у кого бессоница на моем сроке, как справляетесь. блин хоть снотворное пей не могу уснуть
2
Комментарии
Мне помогает движение если я днём очень много двигаюсь то ночью я ложусь и засыпаю, а про отдых перед сном гулять на свежем воздухе, можно душ принять, лечь книгу по читать, телек посмотреть
Нравится Ответить
Я не сплю, хотя надо больше отдыхать😕
Нравится Ответить
Я тоже плохо сплю. Кстати, чтение помогает, как советуют выше
Нравится Ответить
У меня😔хоть стой,хоть падай.могу уснуть только когда от усталости в прямом смысле слова падаю.а так не выходит спать