madina_06
мадина·Мама сына (6 лет)
всем привет. девочки у кого бессоница на моем сроке, как справляетесь. блин хоть снотворное пей не могу уснуть
15.05.2019
2
Комментарии
Мне помогает движение если я днём очень много двигаюсь то ночью я ложусь и засыпаю, а про отдых перед сном гулять на свежем воздухе, можно душ принять, лечь книгу по читать, телек посмотреть
15.05.2019 Нравится Ответить
Я не сплю, хотя надо больше отдыхать😕
15.05.2019 Нравится Ответить
Я тоже плохо сплю. Кстати, чтение помогает, как советуют выше
15.05.2019 Нравится Ответить
Наверно, у многих так на таком сроке. Какую нибудь книгу начните, почитайте
15.05.2019 Нравится Ответить
У меня😔хоть стой,хоть падай.могу уснуть только когда от усталости в прямом смысле слова падаю.а так не выходит спать