Каждую ночь не могу уснуть по 3-4 часа 😔 ужасно тянет ноги такие чувства не приятные , пробовала ложить на подушку не помогает . Может у кого было подобное ? Как справлялись ? ...

Question

Каждую ночь не могу уснуть по 3-4 часа 😔 ужасно тянет ноги такие чувства не приятные  , пробовала ложить на подушку не помогает . Может у кого было подобное ? Как справлялись ? 😭до беременности такого никогда не было...(

Кристина · Answer

Тоже тянуло сильно, уснуть было слоожно. Как вспомню...
Мне муж перед сном хорошо массировал ноги полностью, проминал прям, я просила «пожёстче, пожёстче”😄 
Помогало, сначала. А потом и к этому привыкла и на последних неделях не очень стало помогать.

Оксана · Answer

Тоже такое было,магний не пила,врач посоветовала пить томатный сок и есть сухофрукты))мне очень помогло))

Lena · Answer

у меня судороги начались,мне магний прописали,помогает

Юлия · Answer

Спасибо 
Его все советуют 
Думаю завтра куплю

Катя · Answer

Я носила компрессионные чулки(2вид или класс компрессии,Троксевазин мазала и пила Флебодиа 600)

Аня · Answer

Потом начнет сводить ,потом это когда ???когда начнутся эти "цветочки" и так ноги спать не дают

Ирина · Answer

Я тоже мучилась,  еще и ступни чесались дико ! Я сперва испугалась, что зараза какая-то,  бегала мыла сто раз ноги, потом почитала, что многие такое терпят и дальше терпела 😂

Айгуль · Answer

Пожалуйста, я все лето несколько лет ношу

Айгуль · Answer

Магне В6 можно, Магнерот, Магнелис. Один из них. В инструкции прописано и врачи советуют

Юлия · Answer

Спасибо

Айгуль · Answer

Ортопедические чулки можно и нужно носить с 20 -й недели носить. Фирма Эргоформа, Орто, Меди

Юлия · Answer

Как в такую погоду жаркую их носить 😕

Елена · Answer

Что они из себя представляют? Даже не знаю...

Айгуль · Answer

Чулки более плотные, лечебные, 1 класс всем можно, и по инструкции беременным. Лечение и профилактика варикоза. Вес набираем. Ногам тяжело. С ними легче. Днём носить только можно. На ночь снимаете. Гинеколог обычно назначает.

Наталья · Answer

Мне муж массирует ноги + контрастный душ + я ноги на стену закидываю, а еще желаю нехитрое упражение -  ноги вытянуть и носки на себя и от себя. Проблем пока не было. Магний не принимаю. Кальций принимала 2 недели месяца полтора-два назад и то из-за ногтей

Answer

Здесь кто-то писал про синдром беспокойных ног. Подумалось, что вот оно название моей проблемы. Загуглила и правда есть такой синдром. По вечерам у меня начинается. Не возможно ноги расслабить. Хочется ими всегда шевелить, гладить, мять... пытаешься расслабить, так они сами даже дергаются🙈

Lena · Answer

у моей сестры тоже было

🌟🌟🌟 · Answer

Тянет - это ещё цветочки, потом ещё сводить начнёт - вот это уже проблема(

🌟🌟🌟 · Answer

@domnina-97, не помню уже. Душ тоже помогает, напряжение снимает что ли с ног) Вам ещё все лето ходить ...крепитесь 😁 в первую беременность третий семестр выпал на осень - было проще и легче, а в прошлом году тоже почти все лето ходила и поняла, как это ужасно тяжко ходить беременной летом...ещё плюс с маленьким ребёнком.

🌟🌟🌟 · Answer

@domnina-97, , а у вас ступни не горят? Я не знаю почему у меня так было , я часто рядом ставила тазик с прохладной водой, чтоб ноги ночью полоскать 😁😁 потому что было ощущение горящих пяток. Иногда даже пульверизатором для цветов всю ногу от и до опрыскивала посреди ночи по несколько раз 😁😁

Мария · Answer

@zar72, а я наоборот пальцы к себе тянула , и отпускало сразу

Айгуль · Answer

Контрастный душ ещё мне помогает

Юлия · Answer

Спасибо , сегодня попробую

Айгуль · Answer

Лиотон гель можно, скорее всего нагрузка на вены началась

Юлия · Answer

Спасибо , вы пробовали ?

Айгуль · Answer

Да

Мария · Answer

Массаж в Помощь 👌🏻

Мария · Answer

@domnina-97, после первого раза стало намного легче 👌🏻советую . И ещё писали внизу про то что ноги наверх на стену, тоже хорошо

Юлия · Answer

@maamaasha, вы просто к массажисту ходили ? К самому обычному или врач массажист ?

Мария · Answer

@domnina-97, к самому обычному , но у неё мед образование есть .

Алина · Answer

Магний помог .. не приятные ощущения

Юлия · Answer

Со своим врачем обязательно советоваться ? Мне говорили уже что магний помогает 
Но на приём только 22 числа 
(

Алина · Answer

@domnina-97, лучше да посоветуйся, я магнерот пила , мне помогал

Юлия · Answer

@alinak16051993, 
Спасибо , узнаю обязательно

Удалён · Answer

Магний и кальций попить надо, потом еще будет ноги сводить((

Юлия · Answer

😭спасибо

Наташа · Answer

Массаж мужа заставляю делать

Юлия · Answer

Помогает уснуть?

Наташа · Answer

@domnina-97, да

Лучший комментарий

Комментарии