Каждую ночь не могу уснуть по 3-4 часа 😔 ужасно тянет ноги такие чувства не приятные , пробовала ложить на подушку не помогает . Может у кого было подобное ? Как справлялись ? 😭до беременности такого никогда не было...(
Комментарии
Тоже такое было,магний не пила,врач посоветовала пить томатный сок и есть сухофрукты))мне очень помогло))
у меня судороги начались,мне магний прописали,помогает
Я носила компрессионные чулки(2вид или класс компрессии,Троксевазин мазала и пила Флебодиа 600)
Потом начнет сводить ,потом это когда ???когда начнутся эти "цветочки" и так ноги спать не дают
Я тоже мучилась, еще и ступни чесались дико ! Я сперва испугалась, что зараза какая-то, бегала мыла сто раз ноги, потом почитала, что многие такое терпят и дальше терпела 😂
Магне В6 можно, Магнерот, Магнелис. Один из них. В инструкции прописано и врачи советуют
Ортопедические чулки можно и нужно носить с 20 -й недели носить. Фирма Эргоформа, Орто, Меди
Чулки более плотные, лечебные, 1 класс всем можно, и по инструкции беременным. Лечение и профилактика варикоза. Вес набираем. Ногам тяжело. С ними легче. Днём носить только можно. На ночь снимаете. Гинеколог обычно назначает.
Мне муж массирует ноги + контрастный душ + я ноги на стену закидываю, а еще желаю нехитрое упражение - ноги вытянуть и носки на себя и от себя. Проблем пока не было. Магний не принимаю. Кальций принимала 2 недели месяца полтора-два назад и то из-за ногтей
Здесь кто-то писал про синдром беспокойных ног. Подумалось, что вот оно название моей проблемы. Загуглила и правда есть такой синдром. По вечерам у меня начинается. Не возможно ноги расслабить. Хочется ими всегда шевелить, гладить, мять... пытаешься расслабить, так они сами даже дергаются🙈
Тянет - это ещё цветочки, потом ещё сводить начнёт - вот это уже проблема(
@domnina-97, не помню уже. Душ тоже помогает, напряжение снимает что ли с ног) Вам ещё все лето ходить ...крепитесь 😁 в первую беременность третий семестр выпал на осень - было проще и легче, а в прошлом году тоже почти все лето ходила и поняла, как это ужасно тяжко ходить беременной летом...ещё плюс с маленьким ребёнком.
@domnina-97, , а у вас ступни не горят? Я не знаю почему у меня так было , я часто рядом ставила тазик с прохладной водой, чтоб ноги ночью полоскать 😁😁 потому что было ощущение горящих пяток. Иногда даже пульверизатором для цветов всю ногу от и до опрыскивала посреди ночи по несколько раз 😁😁
@zar72, а я наоборот пальцы к себе тянула , и отпускало сразу
Лиотон гель можно, скорее всего нагрузка на вены началась
@domnina-97, после первого раза стало намного легче 👌🏻советую . И ещё писали внизу про то что ноги наверх на стену, тоже хорошо
@maamaasha, вы просто к массажисту ходили ? К самому обычному или врач массажист ?
@domnina-97, к самому обычному , но у неё мед образование есть .
Со своим врачем обязательно советоваться ? Мне говорили уже что магний помогает
Но на приём только 22 числа
(
@domnina-97, лучше да посоветуйся, я магнерот пила , мне помогал
Тоже тянуло сильно, уснуть было слоожно. Как вспомню...
Мне муж перед сном хорошо массировал ноги полностью, проминал прям, я просила «пожёстче, пожёстче”😄
Помогало, сначала. А потом и к этому привыкла и на последних неделях не очень стало помогать.