Будущие мамы и уже состоявшиеся, вопрос такой: кто, куда ходил заниматься физическими упражнениями во время беременности? Есть ли разница, принципиальная, между обычной аквааэробикой и аквааэробикой для беременных?

Может быть кто-то ходил на какую-то дыхательную гимнастику?

Действительно ли помогли физические и дыхательные упражнения в родах?

Поделитесь опытом, пожалуйста.