cherepaha06
Евгения
Будущие мамы и уже состоявшиеся, вопрос такой: кто, куда ходил заниматься физическими упражнениями во время беременности? Есть ли разница, принципиальная, между обычной аквааэробикой и аквааэробикой для беременных?
Может быть кто-то ходил на какую-то дыхательную гимнастику?
Действительно ли помогли физические и дыхательные упражнения в родах?
Поделитесь опытом, пожалуйста.
Может быть кто-то ходил на какую-то дыхательную гимнастику?
Действительно ли помогли физические и дыхательные упражнения в родах?
Поделитесь опытом, пожалуйста.
4.9 года
Лучший комментарий
Есть разница, не все упражнения же можно в беременность. Я ходила на аквааэробика и йогу для беременных до 36 недели. Помогло чувствовать себя прекрасно всю беременность.
Ну а в родах мне только окситоцин помог))
Комментарии
С восьмой недели и до сих пор занимаюсь йогой с инструктором у себя дома 3 раза в неделю. Меня йога очень спасает от боли в спине, от проблем с дыханием.
Ко мне тренер ходила. Но мы с ней в хороших отношениях. Она в Аверсфит работает, Анжелика Бартош. Она обучена на занятия с беременными
Есть разница, не все упражнения же можно в беременность. Я ходила на аквааэробика и йогу для беременных до 36 недели. Помогло чувствовать себя прекрасно всю беременность.
Ну а в родах мне только окситоцин помог))