давали до 1,5... потом было лето.. уже не давала после лета..

Даю круглый год и пока не собираюсь переставать давать

Зимой даю, летом нет.

Я бы тоже посоветовала сдавать анализ, т.к переизбыток витамина тоже не хорошо.

ссылка

Моё мнение - всю жизнь)

Можно просто сдать анализ на витамин Д, в синлаб из пальчика берут, напрмер, и знать наверняка

Вообще не даю

Пьем все круглый год, весной анализ сдаем

Пьём все и летом и на море, сдаём анализы 2 раза в год

Даю дочери курсами до сих пор, до двух не давала только летом и на море

Всю жизнь)

Первый раз начали пить (конкретно отслеживать ) в прошлом году в июле. Из всей семьи в норме витамин Д был только у среднего (~60) , а вот у меня и старшей с младшим даже до 20 не дотягивал , не смотря на то , что на улице мы постоянно были вместе и находились одинаковое время.

Поэтому , я за приём витамина Д , парой даже летом , отталкиваясь от анализа 25ОН . И да, к слову , как только витамин Д пришёл в норму (50-70) дети перестали болеть

Обоим детям даю в осенне-зимний период

Мы даём в осенне-зимний период ребёнку. С мая по октябрь не даём

Сами не принимаем, но нужно начать!)

Я буду давать постоянно, периодически сдавая кровь и регулируя дозировку

Мы пьем всей семьей.

Вся семья пьёт )

На постоянке

Пью сама и детям даю, сдаём анализы 2 раза в год.

Можно принимать и всю жизнь.

Сдаёте анализ и отслеживаете)