❗ ❗ ❗ БЕСПЛАТНАЯ встреча для беременных в Раменском❗ ❗ ❗ ⠀ РАМЕНСКИЙ АИСТ-ФЕСТ ⠀ Дорогие беременяшечки Раменского…

❗️❗️❗️БЕСПЛАТНАЯ встреча для беременных в Раменском❗️❗️❗️

⠀

РАМЕНСКИЙ АИСТ-ФЕСТ

⠀

Дорогие беременяшечки Раменского района!

⠀

Приходите на МЕГА-встречу со специалистами в сфере беременности и материнства❗

⠀

🔴ЧТО В ПРОГРАММЕ?

⠀

🌷Снежана Безуглая @snejnaya_yoga расскажет об образе жизни во время беременности и 5-ти Китах послеродового восстановления!

⠀

🌷Наталья Кныш @natalia_doula научит ребозо - массажу, который известен своей пользой и эффективностью для будущих мамочек!

⠀

🌷Наталья Котлярова @leleyacenter расскажет о послеродовом уходе за новорожденным!

⠀

🌷Анна Крючкова @gv.bez.problem осветит важную тему грудного вскармливания в первые дни после родов!

⠀

🌷Ольга Горбунова @yoga_luckymom расскажет о бэби-йоге и покажет полезные для мамы и малыша физические упражнения!

⠀

Приправим вкусненьким???

⠀

🎂Ирина Саргсян @panovairochka угостит нас полезными сладостями))

⠀

📷Я, организатор встречи, Александра Малинкина @alexandra_malinkina проведу для вас экспресс-фотосъемку беременности!

⠀

🔴Ждем вас 18 мая, в 11.00, по адресу : г. Раменское, ул. Михалевича, д. 3, пом. 1, Туристско-Информационный Центр "Подмосковье".

⠀

☑ Участие бесплатное,

вход ПО ЗАПИСИ.

Бронируйте места в директ➡️➡️➡️ @alexandra_malinkina

⠀

Ждем вас!☺️

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻…

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻 Беременным и их родственникам необходимо знать, что такое послеродовая депрессия и быть к ней готовыми. 🟦Моя небольшая история, которая создала хештег #этонормально https://mom.life/post/5d7609ab0bdf0024591092e7 🛑Психиатры рекомендуют для самодиагностики: Эдинбургская шкала послеродовой депрессии: http://www.psychologies.ru/tests/test/592/ Шкала депрессии Бэка: https://wikigrowth.ru/tests/test-depressii-beka/ 🟩Для тех кому необходима помощь: https://m.facebook.com/groups/poslerodov/ ⭕ В закладке Инкогнито истории девочек о ПРД.

Шоколадные маффины от ЭндиШефПовара Ингредиенты : 🔴300 гр. муки 🍚; 🔴какао (хорошее какао, не Несквик)🍫; 🔴10 гр.…

Шоколадные маффины от ЭндиШефПовара Ингредиенты : 🔴300 гр. муки 🍚; 🔴какао (хорошее какао, не Несквик)🍫; 🔴10 гр. разрыхлителя теста🍙; 🔴1/2ч.л.сода🍙; 🔴2 банана(крепких)🍌; 🔴2 яйца 🍳; 🔴100 гр. сливочного масла🍥; 🔴йогурт(я беру детский)🍨; 🔴100 го.молочного шоколада🍫; Приготовление: Смешать в большой емкости сухие ингредиенты➡ мука➡ какао➡ разрых➡ сода➡ сахар➡ перемешать до однородности! В другой емкости размять два банана➡ добавить банан➡ два яйца➡ в микроволновке растопить масло➡ добавить его в ёмкость➡ добавить йогурт➡ на тёрке шоколадку➡ все перемешать! Смешать две емкости❗ Подготовить форму и бумажные корзиночки( можно силиконовые)➡ накладываем тесто 3/4 высоты➡ выпекать в духовке разогретой до 200 градусов 15-17 мин➡ проверять зубочисткой❗ Дать остыть потом убрать🍪🍪🍪

Дамы-мамы❗ тусовка ❗ тусовка❗ Встреча номер 3⃣ 16 мая в 19:00 в баре ОГОНЁК 🎊🎉 Думаю, это будет самая веселая встреча…

Дамы-мамы❗ тусовка ❗ тусовка❗ Встреча номер 3⃣ 16 мая в 19:00 в баре ОГОНЁК 🎊🎉 Думаю, это будет самая веселая встреча 🍷🍹🍸 Всех ждем!!!! Мы настроены на ночь, но если нет возможности - забегайте просто посидеть поболтать 🎀

👏👏👏👏👏Наталья , одна из моих любимых клиенточек , которая успела похудеть к новому году. Вес до массажа 64 кг ▶ 10…

👏👏👏👏👏Наталья , одна из моих любимых клиенточек , которая успела похудеть к новому году. Вес до массажа 64 кг ▶ 10 ручных, ручных + баночных массажей +соблюдение правильного питания➡ ❗ ❗ 58 кг , похудела на 6 кг, суперр результат

🤯Запор? ❗ ❗ Опасен при беременности и конечно вызывает геморрой!🤯 ❓Как я борюсь с запорами: ✨Во первых хочу сказать что…

🤯Запор? ❗ ❗ Опасен при беременности и конечно вызывает геморрой!🤯 ❓Как я борюсь с запорами: ✨Во первых хочу сказать что два года назад я перенесла сложную операцию по удалению паропроктита, рассечению трещины и о геморрое я знаю тоже не по наслышке!!!!! Главная его причина это малоактивный образ жизни, запоры, поносы и конечно роды! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Сегодня о запорах: Чем я их лечу: 🔴правильное питание(сладкое это причина запоров) 🔴активный образ жизни(стараюсь больше двигаться и во время беременности) 🔴Минералка Донат три раза в день на тощак по 200 мл курсов месяц(иногда неделю) это лучшее средство!?!!!! 🔴баксет-форте(пила курсами(1 неделю) по 2 капсулы 1 раз в день)! Хорошо нормализует микрофлору особенно при приёме антибиотика; 🔴глицеринов свечи детские (если чувствую что тужиться больно то вставляю и почти сразу результат! Еще беру их в гости, больницы и отдых(там без них мне трудно) ❗ ❗ Никогда не вставляйте холодные свечи в попу!!!! Это опасно❗ ❗ ❗ ❗ 🔴микролакс когда совсем капец 🔴сейчас пробую примадофилус бифидус но его нужно пропить как БАД курс что б получить результат. Посоветовал гематолог 🔴кисломолочка на ночь ✨✨✨✨✨✨✨✨ Спасибо за лайк❤ Остальные витамины и лекарства в закладках «Аптечка беременной»